KetoPsycholoog

KETOGENE THERAPIE
via het metabolisme naar geestelijk welzijn

Heb je last van psychische klachten en heb je het gevoel dat praten alleen niet genoeg helpt?
KetoPsycholoog bekijkt geestelijke gezondheid vanuit een andere invalshoek en onderzoekt hoe voeding kan bijdragen aan een veerkrachtiger brein en zenuwstelsel.

Maak een afspraak

➤ Ketogene Metabole Therapie (KMT) is het toepassen van het ketogeen dieet bij psychische klachten

Voeding doet ertoe. Binnen de neuropsychologie groeit de aandacht voor de wisselwerking tussen het energiemetabolisme en de hersenen. Het ketogeen dieet beïnvloedt dit metabolisme en kan zo effect hebben op de werking van het brein en het ervaren van psychische klachten.

➤ KetoPsycholoog biedt Ketogene Metabole Therapie binnen de behandeling van psychische klachten.

Als psycholoog met specialisatie in KMT begeleid ik je in het verkennen en toepassen hiervan binnen je herstelproces.

BENADERING

Ketogene metabole therapie

Begeleiding bij het toepassen van het ketogeen dieet ter ondersteuning van de mentale gezondheid.

Wetenschappelijk onderzoek

Lees meer over lopend onderzoek naar voeding, metabolisme en psychische gezondheid.

Blog & artikelen

Blijf op de hoogte van nieuwe inzichten en verdiep je kennis.






VOOR WIE

VOEDING & PSYCHOLOGIE
VOOR WIE

Ketogene metabole therapie is voor mensen die zoeken naar een alternatieve, wetenschappelijk onderbouwde benadering om psychische klachten te verminderen, waaronder degenen die:

Onvoldoende verbetering van klachten ervaren na het volgen van psychotherapie

Willen verkennen of een verstoord metabolisme een mogelijke oorzaak is van de psychische klachten

Een meer holistische aanpak zoeken en graag zelf de regie nemen

Ketogene metabole therapie willen inzetten ter ondersteuning van reguliere psychotherapie

De algehele (metabole) gezondheid willen verbeteren, zoals BMI, ontsteking, spijsvertering etc.

Persoonlijke, steunende en professionele begeleiding willen bij het inzetten van dieet als therapie voor psychische klachten

Ketogene metabole therapie (KMT) door KetoPsycholoog is geschikt voor mensen die psychische klachten ervaren zoals aanhoudende of moeilijk te duiden stressklachten, vermoeidheid, angst, depressieve klachten, ADHD, OCD en PTSS-gerelateerde klachten.

ACHTERGROND

image-slider-with-thumbnail1.jpeg
Een paradigma shift

Onderliggende biologische mechanismen en leefstijlveranderingen die kunnen bijdragen aan herstel, krijgen binnen behandelprotocollen vaak weinig aandacht.

Onderzoek wijst al tientallen jaren op een duidelijke samenhang tussen psychiatrische aandoeningen en metabole ontregeling, zoals insulineresistentie, diabetes en hart- en vaatziekten. Ook factoren als chronische stress, medicatie en voeding kunnen het metabolisme beïnvloeden en zo bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van psychische klachten. Symptomen als ‘brain fog’, angst, somberheid, foodcravings en vermoeidheid zijn voor veel mensen herkenbaar.

Het opkomende vakgebied metabole psychiatrie draait het traditionele behandelmodel om: therapeutische voeding, een gezond circadiaans ritme en beweging vormen daarbij de basis voor herstel en welzijn.

PlayPause
image-slider-with-thumbnail1.jpeg
image-slider-with-thumbnail1.jpeg
image-slider-with-thumbnail1.jpeg
image-slider-with-thumbnail1.jpeg
previous arrow
next arrow

WERWIJZE

Individuele therapie

Overweeg je om te starten met het ketogeen dieet om te onderzoeken wat het voor je psychische gezondheid kan doen?
KetoPsycholoog biedt online begeleiding bij het inzetten van het ketogeen dieet als therapeutische interventie.

Kennismakingsgesprek (15 minuten)
Gratis en vrijblijvend

Individuele sessies

Online
30-60 minuten

✓ informatie en advies
✓ begeleiding op aanvraag



Traject van 12 weken

Online
✓ intake van 60-90 minuten
✓ baseline meting van klachten
✓ 1e maand: 2 sessies
✓ 2e maand: 2 sessies
✓ 3e maand: evaluatie en advies
✓ tussentijdse begeleiding via WhatsApp

Wil je weten of KMT bij je past?
Neem gerust contact met mij op!

info@ketopsycholoog.nl

Neem contact op
Louise de Rijk
Oprichter van KetoPsycholoog


Psycholoog NIP | Ketogeen Metabool Therapeut | Gastonderzoeker Universiteit Leiden | Reservist

Louise is aangesloten bij het het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) en het Ketogeen Instituut Nederland.

ERVARINGEN

”Ik kwam bij Louise in een periode waarin het mentaal en fysiek erg slecht met mij ging. Ik kampte met complexe PTSS, een dysthyme depressieve stoornis en een eetstoornis. In twee jaar tijd was ik meer dan 40 kilo aangekomen en ik voelde me constant neerslachtig, vermoeid en onrustig in mijn lijf. Sinds ik dit eetpatroon goed kan volhouden, is er ontzettend veel veranderd. Ik voel me niet meer depressief, slaap veel beter en ervaar meer rust in mijn lichaam. Mijn energie is toegenomen en mentaal voel ik me lichter en stabieler. Bovendien ben ik inmiddels al meer dan 20 kilo afgevallen.

Met begeleiding van Louise lukte het mij om dit proces vol te houden. Haar enthousiasme en daadkracht waren ontzettend motiverend en hielpen mij om vol te houden, ook op de moeilijke momenten.”

Anoniem – KMT voor PTSS, depressie en eetstoornis

CONTACT

Neem contact op

Wil je meer weten over Ketogene Metabole Therapie?


Vul het contactformulier in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. Ik hoor graag van je.

Je kunt ook mailen naar:

info@ketopsycholoog.nl

Contactformulier

KETOGENE THERAPIE
via het metabolisme naar geestelijk welzijn

Heb je last van psychische klachten en heb je het gevoel dat praten alleen niet genoeg helpt?

KetoPsycholoog bekijkt geestelijke gezondheid vanuit een andere invalshoek en onderzoekt hoe voeding kan bijdragen aan een veerkrachtiger brein en zenuwstelsel.

BENADERING

Ketogene metabole therapie

Begeleiding bij het toepassen van het ketogeen dieet ter ondersteuning van de mentale gezondheid.

Blog & artikelen

Blijf op de hoogte van nieuwe inzichten en verdiep je kennis.

Wetenschappelijk onderzoek

Lees meer over lopend onderzoek naar voeding, metabolisme en psychische gezondheid.

➤ Voeding doet ertoe. Een gezond brein vraagt om een gezond metabolisme

➤ Binnen de neuropsychologie groeit de aandacht voor de wisselwerking tussen het energiemetabolisme en de hersenen

➤ Het ketogeen dieet beïnvloedt dit metabolisme en kan zo effect hebben op het brein en het ervaren van psychische klachten

➤ KetoPsycholoog biedt Ketogene Metabole Therapie binnen de behandeling van psychische klachten

➤ Als psycholoog met specialisatie in KMT begeleid ik je in het verkennen en toepassen hiervan binnen je herstelproces

Maak een afspraak
deelnemen aan wetenschappelijk onderzoek






VOOR WIE

VOEDING & PSYCHOLOGIE
VOOR WIE

Ketogene metabole therapie is voor mensen die zoeken naar een alternatieve, wetenschappelijk onderbouwde benadering om psychische klachten te verminderen, waaronder degenen die:

Onvoldoende verbetering van klachten ervaren na het volgen van psychotherapie

Willen verkennen of een verstoord metabolisme een mogelijke oorzaak is van de psychische klachten

Een meer holistische aanpak zoeken en graag zelf de regie nemen

Ketogene metabole therapie willen inzetten ter ondersteuning van reguliere psychotherapie

De algehele (metabole) gezondheid willen verbeteren, zoals BMI, ontsteking, spijsvertering etc.

Persoonlijke, steunende en professionele begeleiding willen bij het inzetten van dieet als therapie voor psychische klachten

Ketogene metabole therapie (KMT) door KetoPsycholoog is geschikt voor mensen die psychische klachten ervaren zoals aanhoudende of moeilijk te duiden stressklachten, vermoeidheid, angst, depressieve klachten, ADHD, OCD en PTSS-gerelateerde klachten.

ACHTERGROND

Het ketogeen dieet als therapeutische interventie

De noodzaak van integratieve behandelingen

Binnen de geestelijke gezondheidszorg wordt het belang van een integrale benadering steeds meer erkend. Psychische aandoeningen staan niet op zichzelf, ze zijn multifactorieel: er zijn vaak meerdere oorzaken en onderliggende mechanismen tegelijk betrokken die zich kunnen uiten in psychische klachten of stoornissen.

Het is belangrijk om naar de mens als geheel te kijken. Reguliere behandelingen bestaan uit praattherapie, al dan niet in combinatie met psychomedicatie. Hoewel psychotherapie voor veel mensen effectief is, blijft een aanzienlijk deel kampen met aanhoudende klachten – soms zelfs onder het label ’therapieresistent’. Een relatief onderbelicht perspectief is de rol van het metabolisme in mentale gezondheid.

Steeds meer onderzoek wijst erop dat metabole ontregeling invloed kan hebben op het functioneren van het brein en het zenuwstelsel, en daarmee mogelijk ook op het ontstaan en voortbestaan van psychische klachten.

Een paradigma shift

Onderliggende biologische mechanismen en leefstijlveranderingen die kunnen bijdragen aan herstel, krijgen binnen behandelprotocollen vaak weinig aandacht.

Onderzoek wijst al tientallen jaren op een duidelijke samenhang tussen psychiatrische aandoeningen en metabole ontregeling, zoals insulineresistentie, diabetes en hart- en vaatziekten. Ook factoren als chronische stress, medicatie en voeding kunnen het metabolisme beïnvloeden en zo bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van psychische klachten. Symptomen als ‘brain fog’, angst, somberheid, foodcravings en vermoeidheid zijn voor veel mensen herkenbaar.

Het opkomende vakgebied metabole psychiatrie draait het reguliere behandelmodel om: therapeutische voeding, een gezond circadiaans ritme en beweging vormen het fundament voor herstel en welzijn.

Ketogene Metabole Therapie (KMT)
bij psychische klachten

KMT is een therapie waarbij het ketogeen dieet wordt ingezet om het metabolisme te verbeteren. Dit dieet bestaat uit veel vetten en zeer weinig koolhydraten. Al 100 jaar wordt het ketogeen dieet succesvol toegepast bij epilepsie vanwege het stabiliserende effect op het brein.

Vanuit het opkomende vakgebied metabole psychiatrie wordt momenteel veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het het toepassen van het ketogeen dieet bij psychiatrische aandoeningen.

Daaruit blijkt dat het symptomen kan verminderen van schizofrenie, bipolaire stoornis, depressie, angststoornissen en OCD. Ook voor mensen met ADHD, autisme, (trauma-gerelateerde) stressklachten, eetbuien, suikerverslaving, ‘brain fog’ en vermoeidheid lijkt het dieet een gunstig effect te hebben.

Een verstoord metabolisme als onderliggende oorzaak

Het lichaam en de hersenen hebben veel energie nodig om alle processen goed te laten verlopen. Het metabolisme is het omzetten van brandstof uit voeding in energie die (hersen)cellen kunnen gebruiken. Deze energie is nodig voor celvernieuwing, celonderhoud, maar ook voor het mogelijk maken van communicatie tussen cellen en het aanmaken van hormonen en neurotransmitters.

Bij verstoringen van het metabolisme, kunnen deze processen suboptimaal gaan functioneren. Binnen de metabole psychiatrie en bio-energetica wordt het metabolisme gezien als een mogelijke onderliggende factor in het ontstaan van zowel lichamelijke als psychische en neurologische klachten.

Metabole psychiatrie
ziet een gezond metabolisme als het fundament voor mentale gezondheid via:

✔ Therapeutische voeding
✔ Gezond circadiaans ritme
✔ Beweging

Individuele therapie

Overweeg je om te starten met het ketogeen dieet om te onderzoeken wat het voor je psychische gezondheid kan doen?

KetoPsycholoog biedt online begeleiding bij het inzetten van het ketogeen dieet als therapeutische interventie.

Kennismakingsgesprek (15 minuten)
Gratis en vrijblijvend

Individuele sessies

Online
30-60 minuten

✓ informatie en advies
✓ begeleiding op aanvraag



Traject van 12 weken

Online
✓ intake van 60-90 minuten
✓ baseline meting van klachten
✓ 1e maand: 2 sessies
✓ 2e maand: 2 sessies
✓ 3e maand: evaluatie en advies
✓ tussentijdse begeleiding via WhatsApp

Wil je weten of KMT bij je past?
Neem gerust contact met mij op!

info@ketopsycholoog.nl

Neem contact op
Louise de Rijk
Oprichter van KetoPsycholoog


Psycholoog NIP | Ketogeen Metabool Therapeut | Gastonderzoeker Universiteit Leiden | Reservist

Louise is aangesloten bij het het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) en het Ketogeen Instituut Nederland.

ERVARINGEN

”Ik kwam bij Louise in een periode waarin het mentaal en fysiek erg slecht met mij ging. Ik kampte met complexe PTSS, een dysthyme depressieve stoornis en een eetstoornis. In twee jaar tijd was ik meer dan 40 kilo aangekomen en ik voelde me constant neerslachtig, vermoeid en onrustig in mijn lijf. Sinds ik dit eetpatroon goed kan volhouden, is er ontzettend veel veranderd. Ik voel me niet meer depressief, slaap veel beter en ervaar meer rust in mijn lichaam. Mijn energie is toegenomen en mentaal voel ik me lichter en stabieler. Bovendien ben ik inmiddels al meer dan 20 kilo afgevallen.

Met begeleiding van Louise lukte het mij om dit proces vol te houden. Haar enthousiasme en daadkracht waren ontzettend motiverend en hielpen mij om vol te houden, ook op de moeilijke momenten.”

Anoniem – KMT voor PTSS, depressie en eetstoornis

Neem contact op

Wil je meer weten over Ketogene Metabole Therapie?


Vul het contactformulier in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. Ik hoor graag van je.

Je kunt ook mailen naar: info@ketopsycholoog.nl

Contactformulier